어린이비만도계산기 정확하게 측정해보자
최근에는 성인 뿐만 아니라 비만에 걸린 어린이들의 수가 갈수록 증가하고 있습니다. 어린이 비만은 성인비만으로 이어질 확률이 80%정도로 비교적 높은 수치입니다. 그렇다면 어린이 비만도는 어떠한 방식으로 측정할 수 있을까요? 지금부터 저와 함께 어린이비만도계산기 활용방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
가장 먼저 많은 사람들이 사용하고 있는 표준체중 및 비만도 계산 공식을 알려드리겠습니다.
* 표준체중 계산하는 방법
표준체중 (kg) = (현재신장[cm] - 100) x 0.9
* 비만도 계산하는 방법
비만도 (100%) = (현재체중[kg] ÷ 표준체중[kg]) x 100
위와 같이 계산해서 나온 수치별로 저체중부터 위험비만까지의 수치를 아래에 올려드리겠습니다.
* 비만도 기준
- 80미만 = 저체중
- 80이상 90미만 = 경한 저체중
- 90이상 110미만 = 정상 체중
- 110이상 120미만 = 과체중
- 120이상 130미만 = 경도 비만
- 130이상 150미만 = 중증도 비만
- 150이상 200미만 = 고도 비만
- 200이상 = 위험 비만
이렇게 수치값을 이용하여 계산하는 방법보다 더 간단하게 계산하는 방법은 네이버 검색창에 '비만도 계산기' 라고 검색하신 후 위 그림과 같이 자신의 신장과 체중을 입력하고 어린이의 나이를 입력하신 후 계산 버튼을 누르면 정확한 BMI (신체질량지수)를 파악하실 수가 있습니다.
지금까지 어린이비만도계산기 활용하는 방법에 대해서 알아봤는데, 우리 아이들의 비만도를 측정하시고 건강관리에 힘써주시길 바랍니다.
